为切实关爱女性身心健康，科学引导女性平衡好工作和家庭双重角色，3月11日下午，新安街道市政社区借助社区社会组织——“灵语心理工作室”专家团队，在社区“心灵驿站”组织开展“美丽女人节 爱心来呵护”——市政社区妇女微家主题减压增效心理团辅活动，社区工作者、“110党员工作室”老党员、网格志愿者以及辖区妇女代表踊跃参与其中。

活动过程中，工作室心理咨询师田文玲先以生动的表达、典型的案例，引导在场女性释放心中积蓄的紧张情绪。随后，田老师带领大家进行了互动式小游戏——“原创热身操”，在形体舒展、欢声笑语的亲身体验中放松心态、放飞自我。紧接着，引导大家跟随曼妙的音乐冥想出“心花”，并把内心明确的花用彩笔画下来、命好名、讲出来。最后，教会每人敲击体验“正念无忧鼓”，在空灵的音乐中感受心灵瑜伽，激发出心底的真情实感。

通过此次妇女微家心理团辅，进一步营造辖区女性内心的自我对话，找到疏导心理压力的有效路径，带走自己的感受，留下别人的故事，懂得感恩，学会感恩。